Weiterlesen ffmi Tabelle Die meisten Bodybuilder nutzen sie ständig und auch in anderen Sportarten kommt die ffmi Tabelle zum Einsatz. Wenn der Wert an einem Messpunkt um mehr als 1 mm von der vorherigen Messung abweicht, miss so lange, bis Du 2 Messungen hast, die maximal türkische 1 mm voneinander abweichen. Weiterlesen Körperfettanteil messen Wenn es ums Abnehmen oder auch nur die Frage nach einer gesunden Figur geht, spielt der Körperfettanteil eine entscheidende Rolle. Dazu benötigst Du nur eine, caliper-Zange (ich empfehle die Accu Measure 3000, erhältlich.B. Wenn Du Dein Körperfett messen willst, findest Du hier einen Rechner zur 3-Punkt-Hautfalten-Messung mit Caliperzange. Weiterlesen Körperwasser / Körperwasseranteil Neben Aspekten wie dem Körperfett, dem ffmi (Fettfreie-Masse-Index) oder auch dem Anteil an Muskelmasse lässt sich auch das Körperwasser bzw. Tabelle, frau nach Alter (Erwachsene Senioren

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